En choisissant la cigarette électronique comme substitut nicotinique, vous vous offrez les meilleures chances de réussir votre sevrage tabagique. Ce dispositif électronique léger et portatif assure notamment un accès à une vapeur nicotinée similaire à la fumée de tabac en tout temps. Cependant, l’utilisation d’une e-cig ne suffit pas comme garantie pour réussir une transition, car à travers la multitude de modèles et de catégories présentes sur le marché, il est facile de tomber sur le mauvais matériel. Voici donc votre guide pour trouver la perle rare qui vous détachera de votre addiction au tabac !

Trouver le bon format

Une cigarette électronique peut être miniature ou dense suivant ses composantes électroniques. Dans la majorité des cas, les appareils compacts sont composés de petites batteries, d’un système électronique basique et assurent une bonne ergonomie sans plus. Les gros kits (Box + clearomiseur) sont pour leur part destinés à des expérimentations et divertissements approfondis. Ils sont imposants, mais proposent plus de réglages pour exploiter tous les types de e-liquides.

Que vous soyez vapoteur débutant ou avancé, le choix d’un format compact, moyen ou dense doit être motivé par l’efficacité. Ainsi, le premier objectif est d’assurer une bonne autonomie de vape via une batterie optimisée pour le type de rendu.

Actuellement, on retrouve :

- Les batteries intégrées, qui sont plus petites et moins encombrantes tout en offrant une grande autonomie. Elles sont exploitées par les pods, les kits starters AIO (All in one) et certaines box électroniques performantes.

- Les accus. Ce sont des batteries extractibles vendues en série> (sous forme de pile cigarette ou pile plate). Les accus sont présents dans les kits de grande taille destinés à de grandes performances. Leurs caractéristiques remplaçables assurent une meilleure longévité de l’appareil.

Trouver la valeur de la résistance idéale

La cigarette électronique met en relation la batterie et la résistance pour créer de la vapeur. Cette relation électrique est régulée (avec ou sans chipset) pour offrir la puissance de chauffe nécessaire, et dans une large mesure libérer les goûts et les sensations.

En théorie, le choix de la valeur de la résistance est assujetti à la capacité de décharge de la batterie. Elle ne doit être ni trop haute (empêche le courant de circuler), ni trop basse (surexploite la batterie).

Pour trouver la bonne résistance, référez-vous aux notices de votre matériel afin de déceler la plage de puissance correspondante à votre cigarette électronique. Ainsi, si votre e-cig annonce une puissance de 2-40W ; 10-110W, ou 10-200W par exemple, installez une résistance qui affichera une plage de puissance correspondante.

Si vous débutez dans la vape, vous devez connaître les impacts d’une basse ou d’une haute résistance sur le rendu. Dans le premier cas, vous obtiendrez plus de puissance, plus d’agressivité et donc plus de vapeur et de hit (sensation de picotement dans la gorge). Dans le second cas, vous obtiendrez un rendu plus doux et moins dense.

Trouver la capacité de liquide idéal

Avant de choisir un modèle de cigarette électronique, pensez à votre consommation de e-liquide. Cette substance contenant les arômes et la nicotine se vaporise plus ou moins rapidement suivant la puissance de votre appareil.

L’idéal serait de trouver un réservoir conséquent qui prévient les remplissages répétitifs et chronophages par. Notez que dans le marché actuel, la capacité des clearomiseurs peut atteindre jusqu’à 8 ml (voire plus) de e-liquide.

Si vous êtes un amateur de grosses puissances et de grosses vapeurs (obtenues avec des résistances basses et des batteries hautes performances), adoptez un réservoir qui saura combler cette surconsommation de liquide. Un gros réservoir est avantageux mais il enregistre des inconvénients. Dans un premier temps, sa fabrication en verre et sa taille imposante l’exposent à des accidents. Dans un second temps, vous ne pourrez changer de e-liquides qu’une fois cette grosse quantité de jus vaporisée.

La multitude des modèles, les pièces usables, la consommation en e-liquide et l’entretien général d’une cigarette électronique sont à la base des réticences financières des fumeurs en quête d’une alternative nicotinique. L’investissement dans une e-cig peut sembler colossal par rapport à la cigarette traditionnelle lorsqu’on survole tous les paramètres requis par le dispositif pour une expérience satisfaisante. Cependant, une étude approfondie des besoins suivie d’une comparaison des prix finaux pourrait faire pencher la balance du côté de la cigarette électronique contrairement à ce que la majorité des gens pensent. Voici les détails !

Un investissement qui répond aux besoins

Dans sa forme la plus pure, une cigarette électronique est composée d’une batterie, d’un atomiseur/clearomiseur contenant une résistance, d’un réservoir de e-liquide et d’un embout buccal. Les toutes premières versions de e-cigs (dits vape pen) lancées sur le marché proposaient notamment cet assemblage avec une fourchette de prix de 10 à 15 euros.

Aujourd’hui, la technologie de la cigarette électronique a nettement évolué et offre des appareils plus performants capables de donner plus d’autonomie de batterie (jusqu’à plusieurs jours pour certains), plus de puissance de chauffe, plus de capacité de stockage de jus, et plus de vapeur. Ainsi, il est tout à fait possible de retrouver des modèles de plus de 200 euros, mais aussi des versions plus allégées de 30 euros !

Vous l’aurez compris, l’investissement aveugle dans une cigarette électronique peut coûter très cher lorsqu’on ne définit pas les besoins et les attentes envers l’appareil en amont. Si vous êtes nouveau vapoteur, des catégories baptisées Kits Starters ou Pods qui ne nécessitent aucune expérience antérieure conviendront parfaitement à vos besoins d’ex-fumeur sans coûter trop cher.

Le budget de fonctionnement d’une vapoteuse est moins élevé

Comme mentionné en amont, le prix de la cigarette électronique peut varier d’une dizaine à une centaine d’euros selon vos besoins. Ceci dit, l’e-cig devient rentable dès les premières semaines de par le prix très accessible des e-liquides par rapport au tabac.

En effet, la politique européenne sur le tabac est de plus en plus rigide de sorte à pénaliser les fumeurs. En 2020, le prix du paquet de 20 cigarettes en France a atteint la barre des 10 euros tandis que certaines variétés comme les mentholées ont été prohibées du commerce. Un gros fumeur (plus de 20 cigarettes par jour) culminera donc à 300 euros mensuel.

Pour sa part, le prix des flacons de e-liquides s'est stabilisé durant les cinq dernières années avec un coût moyen de 5 euros les 10 ml… le tout pour un taux de nicotine et des saveurs configurables. Considérons qu’un e-liquide de 10ml dosé à 18mg/ml équivaut à 15 cigarettes standards environ (une cigarette recèle entre 12 et 13 mg de nicotine), la consommation totale de e-liquide pour un même taux de nicotine que la cigarette tournerait aux environs des 400 ml mensuel, soit 200 euros (40 flacons de 10mL x 5 euros) !

Et le prix des consommables dans tout ça ?

En tant qu’outil électronique doté de pièces variées, la cigarette électronique s’expose à des usures. Dans cette perspective, le remplacement comme l’entretien de certaines composantes doit rentrer dans le budget du vapoteur.

Parmi elles, on recense :

La batterie : La batterie ou accumulateur est une sorte de pile rechargeable amovible ou extractible installée dans le corps de la cigarette électronique. Elle est responsable de l’alimentation du circuit en énergie et de la chauffe du e-liquide dans une large mesure. Généralement, une batterie peut durer plusieurs années avant de perdre de son autonomie suivant le nombre de cycle de charge prévu par les constructeurs. Un cycle correspond notamment à une décharge complète suivie d’une recharge complète (100% à 0% et 0% à 100%). En d’autres termes, l’investissement dans une batterie impacte peu sur le budget du vapoteur.

La résistance : La résistance ou Coil est la petite pièce métallique pourvue d’un fil résistif et d’une mèche destinée à emmagasiner le flux électrique issu de la batterie pour créer la chaleur. Il s’agit de l’élément le plus usable d’une e-cig, aussi son remplacement devrait s’effectuer tous les 7 à 10 jours (parfois plus). Le prix d’une résistance varie de 1 à 4 euros l’unité, et son budget mensuel devrait atteindre les 20 euros maximum.

Les joints et les réservoirs : Des joints toriques et autres accessoires assurent l’étanchéité de vos cigarettes électroniques. Ils sont placés au niveau de l’atomiseur et du clearomiseur (élément stockant le e-liquide et la résistance). Bien heureusement, ces joints sont fournis dans des petits sachets par les vendeurs de cigarettes électroniques, ce qui devrait vous délester d’un certain investissement durant des mois. Il en est de même pour le verre servant de stockage du e-liquide.

Encore plus d’économie avec les DIY

Si vous estimez que votre budget total pour la vape est encore trop élevé par rapport à vos moyens, sachez qu’il existe d’autres alternatives permettant de réduire au maximum votre investissement à travers la confection de e-liquides maisons !

Eh oui, le prix moyen d’un flacon de 10ml de e-liquide mentionné en amont résulte du coût de fabrication et du chiffre d'affaires des entreprises de la vape. Pour contourner ce cumul de coûts des matières premières et de la main d’œuvre pesant sur la valeur totale du e-liquide prêt à vapoter, vous pouvez acheter les ingrédients et composer votre e-liquide vous-même pour un prix très bas !

Sur le papier, le coût mensuel d’une formule DIY (Do It Yourself) pour gros vapoteur, composée d’une base de propylène glycol/glycérine végétale, de booster de nicotine, et d’arôme concentré peut être décrypté comme suit :

• 500mL de base neutre PG/VG (80% du volume total) = 10 euros

• 20 Boosters de nicotine 20mg/mL (10% du volume total) = 15 euros

• 100mL d’arôme concentrés (10% du volume total) = 50 euros

Notez que les prix annoncés ici concernent les produits moyens de gamme. Aussi, ils peuvent sensiblement monter ou baisser suivant la qualité et la marque. Cependant, avec ce calcul basique, vous pouvez constater qu’une formule DIY pour gros fumeur/vapoteur n’excède pas les 150 euros mensuel, un budget à des années lumières des cigarettes traditionnelles !

En choisissant la cigarette électronique comme substitut nicotinique, vous vous offrez les meilleures chances de réussir votre sevrage tabagique. Ce dispositif électronique léger et portatif assure notamment un accès à une vapeur nicotinée similaire à la fumée de tabac en tout temps. Cependant, l’utilisation d’une e-cig ne suffit pas comme garantie pour réussir une transition, car à travers la multitude de modèles et de catégories présentes sur le marché, il est facile de tomber sur le mauvais matériel. Voici donc votre guide pour trouver la perle rare qui vous détachera de votre addiction au tabac !

Trouver le bon format

Une cigarette électronique peut être de petite taille ou imposante suivant ses caractéristiques et sa batterie. Dans la majorité des cas, les appareils compacts sont composés de petites batteries, d’un système électronique basique et assurent une bonne ergonomie sans plus. Les gros kits (Box + clearomiseur) offrent bien souvent une autonomie plus importante et une puissance plus élevée. Ils sont imposants, mais proposent plus de réglages pour exploiter tous les types de e-liquides.

Que vous soyez vapoteur débutant ou avancé, le choix d’un format compact, moyen ou imposant doit être motivé par l’efficacité. Ainsi, le premier objectif est d’assurer une bonne autonomie de vape via une batterie optimisée suivant votre utilisation.

Actuellement, on retrouve :

- Les batteries intégrées, qui sont plus petites et moins encombrantes tout en offrant une grande autonomie. Elles sont exploitées par les pods, les kits starters AIO (All in one) et certaines box électroniques performantes. Elles sont très souvent destinées aux débutants.

- Les accus. Ce sont des batteries amovibles sous forme de pile vendues en série. Les accus sont présents dans les kits de grande taille destinés à de grandes performances. Les batteries amovibles permettent une meilleure longévité de l’appareil et assurent un côté plus pratique quand votre batterie approche des 0%, il suffira simplement de changer l'accu en question !

Trouver la valeur de la résistance idéale

La cigarette électronique met en relation la batterie et la résistance pour créer de la vapeur. Cette relation électrique est régulée (avec ou sans chipset) pour offrir la puissance de chauffe nécessaire, et dans une large mesure libérer les goûts et les sensations.

En théorie, le choix de la valeur de la résistance est assujetti à la capacité de décharge de la batterie. Elle ne doit être ni trop haute (empêche le courant de circuler), ni trop basse (surexploite la batterie).

Pour trouver la bonne résistance, référez-vous aux notices de votre matériel afin de déceler la plage de puissance correspondante à votre cigarette électronique. Ainsi, si votre e-cig annonce une puissance de 2-40W ; 10-110W, ou 10-200W par exemple, installez une résistance qui affichera une plage de puissance correspondante.

Si vous débutez dans la vape, vous devez connaître les impacts d’une basse ou d’une haute résistance sur le rendu. Dans le premier cas, vous obtiendrez plus de puissance, plus d’agressivité et donc plus de vapeur. Dans le second cas, vous obtiendrez un rendu plus doux et moins dense proche d'une cigarette classique.

Trouver la capacité de liquide idéal

Avant de choisir un modèle de cigarette électronique, pensez à votre consommation de e-liquide. Cette substance contenant les arômes et la nicotine se vaporise plus ou moins rapidement suivant la puissance de votre appareil.

L’idéal serait de trouver un réservoir conséquent qui prévient les remplissages répétitifs et chronophages. Notez que dans le marché actuel, la capacité des clearomiseurs peut atteindre jusqu’à 8 ml (voire plus) de e-liquide.

Si vous êtes un amateur de grosses puissances et de grosses vapeurs (obtenues avec des résistances basses et des batteries hautes performances), optez pour un clearomiseur ou pod doté d'un réservoir qui saura combler cette surconsommation de liquide. Un gros réservoir est avantageux mais il enregistre des inconvénients. Dans un premier temps, sa fabrication en verre et sa taille imposante l’exposent à des accidents. Dans un second temps, vous éviterez de remplir votre réservoir plusieurs fois par jour.

Dans le jargon des vapoteurs, on entend souvent parler des techniques d’inhalation dites indirectes et directes ou DL et MTL pour les connaisseurs. Ces deux méthodes de tirage, qui ont chacune leur propre vertu, impactent notamment sur les sensations, les saveurs, et l’esthétique générale de la vapeur. Pour les débutants, ce n’est pas toujours facile de distinguer les deux, et encore moins les appliquer ! Voici donc quelques explications sur le MTL et le DL, leur cadre d’exploitation et leur différence.

MTL et DL, une question d’aspiration

Rentrer dans le monde de la vape ne se réduit pas à transposer ses réflexes de fumeurs pour obtenir une vapeur similaire à la fumée et une dose de nicotine. Il s’agit d’embrasser un nouvel univers où le choix des saveurs, le dosage des substances, le paramétrage des valeurs électroniques et la maîtrise de nouvelles techniques propres à la cigarette électronique font partie du jeu.

Parmi ces nouvelles techniques à apprivoiser, les méthodes d’inhalation ou d’aspiration sont primordiales dans le sens où elles permettent d’accentuer les goûts, les ressentis et la structure de la vapeur. Généralement, on distingue deux types d’inhalation, à savoir l’inhalation indirecte MTL, celle qui est appliquée par tous les anciens fumeurs, et l’inhalation directe DL, qui consiste à absorber beaucoup plus de vapeur.

Inhalation indirecte : Pour qui ? Pourquoi ?

L’inhalation indirecte ou MTL (signifiant Mouth To Lung ou bouche à poumons) est une technique d’aspiration « naturelle » connue des fumeurs. Il consiste à tirer sur l’embout buccal de la cigarette électronique, à stocker la vapeur dans la bouche avant de l’inspirer dans les poumons.

Il s’adresse donc aux débutants en quête d’une expérience similaire à la cigarette traditionnelle traduite par une aspiration en deux temps.

Le MTL est préconisé lorsque le vapoteur cherche avant tout à soutirer le maximum de saveurs dans sa bouche et sentir le picotement dans la gorge (qu’on appelle hit). Le processus d’aspiration en deux temps optimise la concentration de la vapeur (et des arômes) dans la bouche et la perception du gratouillement provoqué par la nicotine. En outre, il ne sollicite pas de grande puissance et de e-liquide pour être appliqué.

Inhalation directe : Pour qui ? Pourquoi ?

L’inhalation directe ou DL (signifiant Direct to Lung ou directement aux poumons) est une méthode d’aspiration plus complexe destinée aux vapoteurs expérimentés. Le processus consiste à appliquer une inspiration continue depuis l’embout buccal jusqu’aux poumons de sorte à accumuler un maximum de vapeur.

L’intérêt du DL est avant tout esthétique puisqu’il offre l’occasion de recracher de véritables déferlantes de vapeur. Ainsi, c’est à partir de cette technique que les « cloud-chasers » et autres pros effectuent leurs « Tricks »… bref, les ronds, les cordes, etc…

Par la suite, le DL permet d’obtenir une vapeur dense et froide puisqu’il nécessite un gros débit d’air tiré depuis l’extérieur de la cigarette électronique par le biais des airflows (petits trous d’aération alimentant la chambre de chauffe en oxygène).

Quel setup pour l’inhalation indirecte ?

La majorité des e-cigs pour débutants sont préconfigurées pour une inhalation indirecte. La raison est que cette technique ne requiert pas beaucoup de puissance ni de résistances spécifiques. En d’autres termes, une inhalation directe est applicable dès qu’une cigarette électronique propose une puissance faible, une résistance élevée (plus de 0,5 ohm) et un drip-tip fin et étriqué limitant le flux de vapeur circulant depuis la chambre de chauffe au drip-tip.

Quel setup pour l’inhalation directe ?

L’inhalation directe demande beaucoup de puissance et d’air… aussi, les cigarettes électroniques destinées à cette exploitation sont pourvues de caractéristiques techniques avancées. Dans un premier temps, la batterie doit proposer une autonomie et une capacité de décharge importante pour booster le wattage, et dans une large mesure la chauffe. Une puissance supérieure à 50W (minimum) est demandée pour créer des nuages assez denses à aspirer directement. Parallèlement, la résistance de l’e-cig proposant le DL est très permissive, c’est-à-dire qu’il doit laisser le flux d’électrons issus de la batterie s’exprimer pleinement pour créer une chaleur agressive et rapide face au e-liquide. Enfin, le DL consomme beaucoup d’oxygène et requiert ainsi un réglage d’airflow large et ouvert, sans quoi, une brûlure de la mèche (coton contenu dans la résistance) peut survenir à tout instant !

Saviez-vous qu’une cigarette électronique pouvait coûter plus qu’une villa de luxe ? En 2013, la « Shisha Sticks Sofia » a été estimée à 645 000 euros pour son revêtement en diamants, en verre de l’île de Murano et en Or notamment! Oui, une cigarette électronique peut faire chauffer une carte de crédit dans certains cas exceptionnels, mais rassurez-vous, on est loin d’atteindre les 1000 euros pour les plus chères.

Si vous êtes à la recherche de votre toute première cigarette électronique, sachez qu’un budget minime comme colossal peut être investi dans un matériel suivant les besoins attendus en termes de notoriété (marque), de qualité (matériaux et constructions), de performances (autonomie et paramètres électroniques) et d’efficacité (qualité de vapeur).

Sur le marché actuel, vous pouvez ainsi vous procurer une e-cig avec des prétentions très dérisoires (sans marques, matériaux fragiles, etc.) dès les 12 euros ! Pour un débutant, prévoyez en moyenne un budget de 12 à 50 euros pour obtenir un équilibre qualité et performance satisfaisant tout en assurant une bonne marge d’évolution. Au-delà de cette fourchette, vous accéderez à des kits beaucoup plus sophistiqués, mais attention aux consommations accessoires telles que les pièces usables, les e-liquides, etc… qui risquent de faire grimper la facture !

La cigarette électronique est un dispositif portatif comportant une multitude de pièces électroniques et mécaniques. Au fur et à mesure de son exploitation, certains des éléments qui la composent s’exposent à des usures et doivent être remplacés à l’instar de la batterie, des joints d’étanchéité ou encore des résistances. Par ailleurs, les cigarettes électroniques peuvent être personnalisées par le vapoteur à travers de nouveaux accessoires tels que les drip-tip, les réservoirs et bien d’autres. Si vous cherchez les moyens d’optimiser la performance et l’efficacité de votre e-cig, voici donc la liste des pièces que vous pourrez acheter.

Les bagues en silicones

On retrouve des joints en silicones sur les cigarettes électroniques dotées de clearomiseurs. Ils sont généralement conçus en matières souples sous forme de bagues et assurent une parfaite étanchéité du réservoir. Lors de l’achat d’un kit, ou d’un clearomiseur seul, les fabricants procurent un sachet de joints de remplacement qu’on peut utiliser après quelques mois. A défaut, il sera toujours possible de se procurer ces bagues chez les revendeurs d’accessoires agréés pour une somme avoisinant les 2 à 10 euros (le prix varie suivant la qualité et le nombre de joints dans le pack).

Les résistances

Les résistances sont des pièces usables vouées à un remplacement périodique. Sur les clearomiseurs et atomiseurs de séries, ils peuvent durer de 7 à 10 jours (voire plus) avant de perdre totalement de leurs performances. Le mauvais état d’une résistance se jauge notamment par sa faible capacité à produire de la vapeur, ses rendus amères et goûts de brûlé.

Lorsque la résistance est usée, vous devez la remplacer par une neuve avec les mêmes spécifications. Sur les plateaux reconstructibles, les résistances sont fabriquées par les vapoteurs eux-mêmes. Aussi, l’investissement sera orienté vers les fils résistifs et les mèches.

Les drip-tip

Le drip-tip est l’embout buccal qui culmine sur chaque clearomiseur ou pod. Il est, dans la majorité des cas, séparé du top cap de l’atomiseur et peut être remplacé suivant les désirs du vapoteur. Attention ! Un drip-tip qui impacte grandement sur le rendu peut augmenter ou réduire la densité, la température et le volume d’une vapeur.

Pour remplacer un drip-tip, consultez en amont ses dimensions. On retrouve ainsi des diamètres fins de type 510 pour inhalation indirecte ou directe et large de type 810 pour inhalation directe. Son prix varie suivant les modèles, la qualité de la matière et la marque.

Pyrex

Vous sentez que votre consommation de e-liquide augmente chroniquement et constatez la faible capacité de votre réservoir à suivre le rythme ? Achetez un tout nouveau Pyrex (réservoir en verre) qui convient à votre appétit à travers la pléthore d’offres proposées par les grandes marques.

Actuellement, le marché regorge de contenances de capacité variable allant de 2ml jusqu’à 8ml. Pour obtenir les plus grosses cuves, optez pour les réservoirs dits « Bulles ». Ils sont formés en forme de cloche avec une tranche évasée permettant d'accueillir le maximum de e-liquide.

Les accus

L’accu est la batterie extractible placée dans les box électroniques et mécaniques. Ils sont fabriqués en série par des géants de l’électronique comme Samsung, Sony, LG, etc… et peuvent proposer des performances variées.

L’achat d’un nouvel accu doit ainsi répondre à un besoin d’optimisation d’autonomie (en mAh) et de capacité de décharge (en A). Plus ces valeurs seront élevées, plus votre e-cig tiendra longtemps et pourra exploiter les grosses puissances.

Les chargeurs d'accus

Le chargeur d’accu est indispensable pour tous les utilisateurs de cigarettes électroniques jouissant d’une box à batterie extractible. Avec un chargeur externe, vous aurez notamment l’occasion de recharger votre pièce à l’extérieur avec une vitesse largement plus élevée par rapport au port de charge (Micro USB/ USB C) standard. Vous améliorerez également la longévité de ces derniers.

Depuis sa création à la fin de l’année 2000, les cigarettes électroniques sont sujettes à diverses croyances, rumeurs et idées reçues. Bien sûr, certaines de ses affirmations sont véridiques quand, tandis que d’autres le sont moins. Afin d’y voir plus clair, nous vous offrons ce guide compilé des théories les plus répandues à propos de la vape. À chacune d’entre elles, nous avons pris soin d’étudier une réponse précise et basée sur des sources fiables.

La cigarette électronique est plus nocive que le tabac

Faux. La cigarette électronique est moins nocive que le tabac, car elle ne génère pas de monoxyde de carbone qui est un élément extrêmement toxique provenant de la combustion d’une cigarette standard. L’e-cigarette est également blanchie de 4000 substances dangereuses et cancérigènes retrouvées dans le tabac.

C’est d’ailleurs l’une des raisons pour laquelle la vape est considérée comme un instrument de réduction des risques. Selon le site Tabac Info Service, en arrêtant totalement de fumer et en prenant à la place une cigarette électronique, vous pouvez diminuer vos chances de contracter des maladies graves comme le cancer. Cette allégation est partagée par l’Académie Nationale de Médecine pour qui il est évident que la vaporette est moins toxique que la cigarette. Pour les autorités sanitaires britanniques qui basent leurs déclarations sur des recherches scientifiques, ces derniers affirment depuis de nombreuses années que la cigarette électronique est au moins 95 % moins dangereuse.

À titre de rappel, il est important de préciser que la cigarette standard est la cause de plus 75 000 décès chaque année en France.

On ne connaît pas les composants d’une cigarette électronique

Faux. La composition des e-cigarettes est totalement limpide. Dans un premier temps, elles disposent d’un système de vaporisation simple. C’est-à-dire que leur batterie transmettra de l’énergie à une résistance pour qu’elle chauffe l’e-liquide contenu dans le réservoir et le transforme en vapeur. L’e-liquide en question, quant à lui, est composé de différents éléments qui n’ont rien a caché.

Majoritairement, l’e-liquide est composé de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Le PG est présent depuis un long moment au sein de l’industrie alimentaire et pharmaceutique. Il est doté de propriétés intéressantes pour la vape. En effet, le PG est un support de choix pour les arômes et a également pour effet d’accentuer le hit provoqué par la nicotine qui est une sensation en gorge très prisée des fumeurs. Le VG, quant à lui, est un solvant inoffensif employé dans l’industrie alimentaire, pharmaceutique et cosmétique. Son principal objectif est d’augmenter la quantité de vapeur occasionnée.

Il est également possible que les e-liquides contiennent de la nicotine, car c’est l’unique substance que partagent les cigarettes standards et les cigarettes électroniques. L’e-cigarette n’est pas cancérigène, mais contient tout de même des substances addictives. Dans le domaine de la vape, sa fonction première est d’assouvir le manque du fumeur qui commence un sevrage tabagique.

Pour finir, les e-liquides sont susceptibles de contenir des arômes d’origine alimentaire et naturelle ou synthétique. Ces arômes contribueront à donner du goût à la vapeur aspirée. On recense différentes variétés de saveurs correspondant à tous les profils dans l’univers de la cigarette électronique.

La cigarette électronique ne subit pas de contrôle

Faux. À compter de 2016, la Directive sur les Produits du Tabac, traduit dans le droit français par l’Ordonnance du 19 mai 2016, applique un suivi strict pour les produits de vapotage. Cela implique notamment les e-liquides pourvus de nicotine dont le volume ne doit pas excéder 10 ml et la proportion en nicotine 20mh/ml. Elle contraint également les producteurs à accompagner leurs produits d’une notice d’utilisation et de diverses mentions légales à caractères obligatoires.

Cette consigne a aussi appliqué une surveillance constante du marché de la vape. Par ailleurs, tous les e-liquides contenant de la nicotine doivent être annoncés 6 mois avant leur mise en vente sur le marché. En France, c’est l’ANSES qui se charge de récolter toutes ces informations et de les étudier.

La nicotine est cancérogène

Faux. La nicotine n’est pas la cause de la toxicité de la cigarette à base de tabac. Comme cité précédemment, ce sont les produits comme le monoxyde de carbone ou les goudrons qui sont à l’origine du cancer. La nicotine n’est pas cancérogène en elle-même et peut même être retrouvée dans des substituts nicotiniques fournis en pharmacie tels que les patchs et les gommes.

Toutefois, cela n’empêche en rien la mauvaise réputation de la nicotine qui est en grande partie causée par la confusion entre la dépendance et la toxicité. En effet, sa consommation provoque l’addiction chez le fumeur, mais n'entraîne pas de cancer.

La cigarette électronique rend accro

Vrai. Les e-liquides pour cigarette électronique sont susceptibles de contenir de la nicotine et donc de provoquer l’addiction. Cependant, le vapotage n’est généralement destiné qu’aux fumeurs étant déjà sujets à une dépendance à la nicotine. C’est d’ailleurs l’une des principales raisons pour les non-fumeurs de ne pas utiliser de cigarette électronique.

La raison d’être de la nicotine dans les e-liquides pour cigarette électronique est d’assouvir le manque ressenti par le fumeur au moment de son sevrage tabagique. Dès qu’il aura réussi à se défaire de son addiction, il pourra se permettre de diminuer exponentiellement sa dose de nicotine pour vaincre sa dépendance à cette substance.

La cigarette électronique est plus dangereuse pour mon entourage que le tabac

Faux. La vapeur provenant d’une cigarette électronique ne risque pas d’exposer votre entourage à l’absorption des 4000 substances chimiques présentes dans la fumée du tabac où on peut compter des irritants, des matières toxiques et pas moins de 50 substances capables de provoquer ou de stimuler le développement d’un cancer.

Le vapotage passif causerait ainsi moins de problèmes que le tabagisme passif dont le degré de nocivité a été internationalement reconnu. D’après un rapport officiel ordonné par le ministère de la Santé, à l’intérieur d’une pièce où on fume une cigarette électronique, 95 % des substances présentes dans la vapeur s’évaporent en moins d’une minute. Pour ses créateurs, il a été prouvé que la demi-vie de la vapeur est au moins cent fois inférieure à la demi-vie de la fumée de tabac.

Toujours en se basant sur ce rapport, les éléments qu’on récence dans la vapeur d’une cigarette électronique, notamment le prolypène glycol, la glycérine végétale, les arômes et la nicotine, sont retrouvés à des taux largement inférieurs aux données considérées comme toxiques ou cancérogènes. Cela s’applique même dans des conditions d’utilisations abusives de l’e-cigarette.

Ils en sont arrivés à la conclusion que la vapeur issue d’une cigarette électronique présente non seulement une durée de vie plus courte que la fumée d’une cigarette standard, mais qu’elle est aussi beaucoup moins dangereuse.

Cela ne signifie pas pour autant qu’il n’est pas nécessaire de protéger son entourage. Il est tout de même fortement recommandé de ne pas fumer une cigarette électronique en présence d’un mineur et, autant que possible, ne pas non plus vapoter auprès d’un non-fumeur.

Vapoter pour moins fumer est suffisant pour réduire les dangers pour la santé

Faux. L’utilisation en parallèle de la cigarette électronique et des cigarettes standards ne sont pas problématiques sur le court terme. Cela est même fortement encouragé au début pour se familiariser avec la vape tout en préservant un certain accord en nicotine.

Toutefois, un arrêt définitif du tabac doit être une finalité prioritaire sur le long terme. Même si vous diminuez votre consommation, fumer en petite quantité contribue tout de même à vous exposer aux effets indésirables du tabac. Selon une étude norvégienne, des fumeurs consommant moins de 4 cigarettes par jour présentent un taux de morbidité 50 % supérieur à celui des non-fumeurs. Ils sont également 3 fois plus exposés aux maladies cardiovasculaires qu’une personne qui ne fume pas.

Si vous utilisez un E.-cigarette et que vous fumez du tabac à côté, même en ayant réduit votre consommation, vous risquerez tout de même de contracter des pathologies liées à cette substance. L’idéal pour votre santé est de tenter de stopper le tabac de façon définitive.

L’E.-cigarette peut entraîner des effets indésirables

Vrai. Vapoter régulièrement sur de longues périodes peut provoquer un dessèchement buccal et même favoriser des irritations de la gorge. Dans ce genre de cas, il est indispensable de s’hydrater correctement. Il est également possible qu’un taux de nicotine trop élevé puisse provoquer des maux de tête, des nausées et des vertiges. Dans ce genre de situation, il ne faut pas hésiter à réduire sa dose de nicotine.

Enfin, il se peut qu’une cigarette électronique déclenche des quintes de toux. Cela est également dû à un taux de nicotine sensiblement élevé. En revanche, dans la plupart des cas, la consommation d’e-cigarette ne vous apportera que des dommages provoqués par le tabac sur vos muqueuses. Une fois que vous aurez arrêté de fumer, cette irritation s’estompera progressivement.

La cigarette électronique favorise la prise de poids

Faux. Mais si aucune étude approfondie ne permet de prouver que la cigarette électronique n’est pas un facteur de prise de poids, l’essence même de son fonctionnement contribue à conditionner les kilos gagnés par l’arrêt du tabac. Effectivement, les fumeurs qui n’utilisent pas de substituts nicotiniques vont combler leur manque avec de la nourriture. C’est un geste inconscient qui leur permet aussi de s’occuper les mains.

En cessant de fumer grâce à la vape, ils parviennent non seulement à assouvir le manque grâce à la nicotine présente dans le e-liquide, mais également à préserver le « geste du fumeur ». Ainsi, l’organisme ne cherche plus d’alternative compensatoire.

Bien sûr, insinuer que la cigarette électronique fait grossir revient à dire que la vapoteuse fait maigrir : ces affirmations sont totalement fausses. Quoi qu’il en soit, cela dépend surtout de la routine comportementale du fumeur. Si vous avez défini l’e-cigarette comme méthode de sevrage, il est tout à fait possible que vous remarquiez une prise de poids, mais cela ne sera pas dû à la cigarette électronique.

La cigarette électronique rend les dents jaunes

Faux. Si la cigarette standard rend les dents jaunes, ce n’est pas le cas de la cigarette électronique. En effet, l’e-cigarette ne contient pas de goudron, qui est l’origine des tâches peu esthétiques causées par le tabac.

Lors d’une interview menée par Vap’You, un chirurgien-dentiste confie que pour un vapoteur, l’action de jaunissement des dents, qui est un événement naturel et incontournable, sera ralentie et reviendra à la normale tout comme ceux des non-fumeurs. Il précise aussi que si un nouveau patient se présente au cabinet dentaire, il ne sera pas en mesure de détecter qu’il vapote, à l’instar d’un fumeur.

Il est possible d’être allergique à la cigarette électronique

Vrai. Certaines personnes peuvent en effet être allergiques à la cigarette électronique en cas de contact avec certains métaux comme le nickel. Pour y remédier, il suffit d’éviter les modèles de cigarette qui en contiennent en se basant sur leur fiche produit.

Certaines substances contenues dans l’e-liquide peuvent également poser des problèmes, notamment les arômes. Les personnes présentant des allergies alimentaires doivent être prudentes par rapport à la recette de leur e-liquide et s’abstenir de consommer celles qui sont basées sur le goût d’aliment dont ils sont généralement allergiques.

Aussi, il n’est pas non plus impossible de développer des réactions allergiques au propylène glycol (PG). Ce genre d’allergie est néanmoins très rare et concerne moins de 1 % de la population. Elle ne doit pas non plus être confondue avec l’allergie au PG qui est plus fréquente chez les vapoteurs. Cette sensibilité se manifestera par des symptômes moins importants tels que les toux persistantes et les maux de gorge qui sont sensiblement les mêmes que ceux ressentis lors d’un excès de nicotine. Dans ce genre de situation, la meilleure option reste de se procurer des e-liquides avec un taux plus élevé de glycérine végétale (VG). Pour ceux présentant des allergies, l’idéal est de se tourner vers des e-liquides 100 % VG ou au végétol.

La cigarette électronique n’est pas conseillée pour les femmes enceintes

Vrai. Vous pouvez être sûr que consommer du tabac durant la grossesse peut vous exposer à de nombreux risques tels qu’une grossesse extra-utérine, une fausse couche ou un accouchement prématuré. Malgré cela, une femme sur trois ne s’arrête pas de fumer durant cette période en France, ce qui fait l’objet d’un record en Europe.

Vient alors la question de l’utilisation de cigarette électronique. Si l’arrêt du tabac est loin d‘être simple, la cigarette électronique peut être perçue comme un moindre mal. C’est pour cette même raison que Tabac Info Service ne la déconseille catégoriquement pas, mais conseille tout de même de consulter un professionnel de la santé compétente.

Cependant, il n’existe aucune preuve permettant de démontrer la bénignité de la cigarette électronique sur le fœtus. Autant que possible, il est préférable pour une femme enceinte ou en phase d’allaitement de ne pas vapoter surtout si l’e – liquide consommé contient de la nicotine.

Pour ne pas avoir à vous poser ce genre de question, nous vous recommandons de vous sevrer au tabac à l’aide d’une cigarette électronique avant d’entamer une grossesse et de réduire exponentiellement votre dose de nicotine. Au moment propice, vous bénéficierez ainsi de plus de chance d’être sevré.

La cigarette électronique n’est pas conseillée pour les non-fumeurs

Vrai. Il est déconseillé pour les non-fumeurs de consommer de la cigarette électronique pour diverses raisons. En premier lieu, les e-liquides de cigarettes électroniques peuvent contenir de la nicotine qui est une substance pouvant engendrer une dépendance physiologique. Par la suite, un non-fumeur risque de s’accoutumer au geste et goût de l’e-liquide, mais aussi de développer une autre addiction. Enfin, les conséquences de la cigarette électronique restent polémiques sur le long terme, car un risque pour la santé du non-fumeur n’est pas à exclure.

Si la cigarette électronique est une méthode de choix pour les fumeurs de réduire les risques, elle peut aboutir à l’effet inverse pour les non-fumeurs. Ces derniers pourraient en effet développer une dépendance qu’il n’avait pas au début. Ils risquent également de migrer de l’e-cigarette vers les cigarettes à tabac. La règle d’or est donc de ne pas vapoter si on ne fume pas.

D’après une étude menée par l’INPES, le taux de non-fumeurs chez les vapoteurs est minime en France, car 98 % des vapoteurs sont des fumeurs dont 83 % vapotent et fument en même temps ; et 15 % sont des fumeurs sevrés.

La cigarette électronique est considérée comme un médicament

Faux. On ne peut pas considérer la cigarette électronique comme étant un médicament, car aucune e-cigarette présente sur le marché ne dispose d’une autorisation (AMM). D’ailleurs, aucun fabricant n’a encore déposé de demande allant dans ce sens.

C’est pour cela que les cigarettes électroniques ne sont pas prescrites par les médecins comme n’étant un substitut au tabac, ni même comme une aide pour se sevrer. De plus, elles ne disposent pas d’autorisation de vente en pharmacie. De ce fait, la cigarette électronique n’est rien de plus qu’un produit de consommation banale.

La cigarette électronique peut éclater sans raison

Faux. Les batteries de cigarettes électroniques ne sont pas sujettes à des risques d’explosions plus élevés par rapport à celles d’un Smartphone ou d’un ordinateur portable. Ce genre de situation est extrêmement rare et est souvent dû à une mauvaise manipulation.

La cause de ses explosions est généralement connue des concepteurs de batteries. Cela est causé par « l’emballement thermique », une réaction déchaînée par une chaleur intense, un choc brutal ou un court-circuit. Cela aboutit à un « dégazage » conséquent et parfois dangereux.

Il est important de noter que dans l’univers de la cigarette électronique, ce sont surtout de grosses piles amovibles chargeant certains kits appelés accus qui sont à risque. Toutefois, il est possible de s’en prémunir simplement.